2019’ビフォーアフターダイエットまとめ

3年の間でやっと

1年で

もっともっと

栄養管理で

過去と現在

歴史2

今年の1月から約-7kg

 

マイペースでも・・・。

 

下半身集中トレーニング!

 
まず背中が・・・。

姿勢改善で

元彼に豚やデブと言われて、見返すために始めたダイエット

摂食障害 & 宅トレでも大丈夫

ダイエットやめて半年、
じわじわ増えてきたので・・・

何より目が本当に大きくなった🥺✨

ダイエットって最高!

顔のお肉が減りました。

MAX92.1kg時⇒61.1kg-31kg

彼氏くんから「いんじゃない?俺は好き。」頂きました

色んなダイエット法を試しし続けて・・・

 

約2カ月・・・

痩身エステで・・・
 
ビフォーアフター ~マイナス3kg編~
 
1ヶ月で5キロ痩せたんだけど、彼氏の好みな体型はあと・・・
お腹痩せ
 
輪郭が一番

7kgの脂肪が落ちた

 

何が

まだまだ

色々突っ込みたいところはある
 
maxの時と比べたら

私!49㌔台のオンナなんです!

 

最終目標は?

 

今では・・・ミスコンに!?

 

頑張って痩せるぞー

 

衝撃の・・・お見せします。

 

1ヶ月目〜2ヶ月目

 

やっぱりダイエットが1番の整形だな……

 

何が効いたのかしら・・・??

 

 

ツイッター休んでた期間は筋トレと有酸素運動に時間を費やしてた。

“>” data-mce-style=”color: #000000;”>ずっとコンプレックスだった大根脚

今までのカラダを脱ぎ捨てろ![ライザップ]気になるBefor Afterはこちら

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ちょっとコワイ。
心の・・・

 

同じドレスでも・・・

 

誰かのモチベに・・・

 

筋トレするとこんなに・・

 

自薦!! ダイエットビフォーアフター 

 

筋トレ1回始めるともっともっと!ってなるの私だけ??

 

まじで輪郭変わった。

 

黒歴史

 

う゛〜ん

 

これぞ筋トレ効果!

 

週2回パーソナルで筋トレ

 

 

変化したのは、「ダイエット」?「化粧」?どっち?

 

自分ではそんなに変わった気がしない。
3年前ぇ〜。もう戻りたくない。
スジちゃん顔痩せぇ。

 

 

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